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月經不調的食補配方都是什麼

月經期是每個女性必須要面對的,女性在月經期間一定要做好護理工作,避免引起 月經不調 症狀的發生,月經不調給不少女性帶來痛苦和煩惱,如果出現這種疾病的症狀,就要及時進行治療,我們也可以通過食補來緩解這種疾病的症狀。 那麼,月經不調的食補配方都是什麼?

1.黃芪當歸湯。 配方:黃芪,白芍,澤蘭,當歸,粳米,紅糖。 用法:將四種藥材加水先煮15分鐘,然後把渣去掉,洗淨粳米放進藥汁裡面煮粥,可以吃之前加入紅糖。 附註:黃芪和當歸是 補氣 養血的中醫,白芍養陰止痛,能補脾胃,澤蘭可以活血化淤。

2.益母草煮粥。 配方:鮮生地黃,鮮益母草,生薑,鮮藕,蜂蜜,粳米。 製作:把益母草、生地黃、鮮藕、生薑洗乾淨榨汁,首先把粳米洗淨加水煮粥,待粥煮好後,加入這些藥汁及蜂蜜,攪拌好就可以吃了。 用法:每日溫服,月經正常就要停止,久服是不好的。

3.紅花當歸瘦肉湯。 配方:豬瘦肉,紅花,當歸,紅棗。 用法:將豬瘦肉洗淨切片,當歸、紅花、紅棗洗淨。 全部放入鍋中加水煮1個小時,加鹽調味後就可以食用。 作用:可以治療於氣血虛淤造成的月經不調。

4.當歸羊肉湯。 配方:羊肉片、當歸、生薑做法:羊肉片洗淨後先在開水里面過一下,這樣可以把騷味去除,然後和其它材料一起加水煮30分鐘。 適合人群:月經量少、腹冷痛。

很多疾病可以通過一些飲食進行調理,以上就月經不調的食補配方進行了介紹,現在我們應該清楚了這個問題,在平時的生活中,我們一定要高度重視這種疾病的預防,防止這種疾病 對我們的日常生活造成影響,患者要及時治療這種疾病。

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